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Daniel Kallauch
Daniel Kallauch Kindermusik

Füge beim Erwärmen die restlichen Zutaten hinzu.Bio-Zitronen schmecken statt der Orangen auch gut – oder du kombinierst einfach beides. Wer den intensiven Geschmack von Kardamom mag, der kann einige Kapseln beifügen.

Nimm dann den Topf vom Herd und lasse das Ganze mit allen Zutaten etwa eine Stunde ziehen. Erwärme (nicht kochen!) das Getränk vor dem Servieren erneut und gieße ihn durch ein Sieb in die Tassen, so dass alle Gewürze aufgefangen werden.

So einfach lässt sich Glühwein selber machen: Prost!

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Wie schenkt man ökologisch korrekt und macht damit nicht nur dem Beschenkten, sondern auch der ganzen Welt eine Freude? Zehn…

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2. Rezept: weißen Glühwein selber machen

Wenn der klassische auf Rotwein basiert, dann besteht der „weiße Glühwein“ aus …? Richtig, bei diesem Rezept zum Selbermachen bildet Weißwein die Basis.

Rezept für weißen Glühwein:

Bei diesem Rezept reibst du zunächst die Schale der Orange und Zitrone. Achte hierbei darauf, nicht die weiße Haut mit abzureiben. Diese schmeckt bitter, wir verwenden für unser Rezept für weißen Punsch wirklich nur die äußere Schale der Früchte.

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Presse dann den Saft aus Orange und Zitrone und gib ihn zusammen mit dem Weißwein in einen Topf. Füge die Gewürze und den Zucker bzw. Honig hinzu und erwärme das Ganze langsam.Wie immer beim Glühwein selber machen bitte darauf achten, dass die Flüssigkeit niemals kocht.

Lasse den Sud mindestens eine Stunde ziehen und erwärme ihn dann erneut vor dem Servieren. Nette Idee: Das heiße Getränk mit frischen Apfelschnitzen servieren, das sieht beim weißen Glühwein auch besser aus als beim roten.

Nicht nur für Kinder ist dieser Punsch eine alkoholfreie Alternative. Auch für alle, die keinen Alkohol trinken oder einfach mal den eigenen Alkoholkonsum herunterfahren wollen, ist dieses Rezept für alkoholfreien Glühwein perfekt.

Alkoholfreies Glühwein-Rezept:

Und so geht es: Erwärme den Trauben- oder Apfelsaft mit allen Zutaten außer dem Honig bzw. dem Zucker. Da Obstsäfte in der Regel bereits sehr süß sind, auch durch eigenen Fruchtzucker, brauchst du eventuell nicht zusätzlich süßen. Koste daher zum Ende der Aufwärmzeit den alkoholfreien Glühwein und süße ihn dann erst.

Tipp: Um den Fruchtsäften die Süße zu nehmen, kannst du den Kinderglühwein mit Früchtetee verdünnen.

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von Susanne Lorenz | Coaching and Training

Gewaltfreie Kommunikation Bedürfnis als 3. Schritt

Kennst Du schon die gewaltfreie Kommunikation mit ihren vier Schritten? Arbeitest Du damit und wünschst Dir beim dritten Schritt Bedürfnis mehr Unterstützung ? Oder möchtest Du Dich selbst besser verstehen , um auch in Konfliktsituationen entspannter zu sein? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Dich!

Bedürfnis mehr Unterstützung Dich selbst besser verstehen

Im letzten Artikel (siehe Linkliste unten) bin ich auf die Bedürfnisse genauer eingegangen, weil ich darauf hinweisen wollte, dass sie viel dazu beitragen, ob wir zufrieden und glücklich sind . Wenn wir uns unsere Bedürfnisse immer wieder bewusst machen und uns an ihnen orientieren, können wir selbst etwas dafür tun, dass es uns besser geht. Andererseits können wir uns auch freuen, wenn es uns gut geht. Das liegt daran, dass unsere Bedürfnisse erfüllt sind.

viel dazu beitragen, ob wir zufrieden und glücklich sind

Um Menschen besser zu verstehen und Konflikte lösen zu können , ist es sinnvoll, sich auf die Bedürfnisse der Beteiligten zu fokussieren, statt auf die Position. Es geht nicht darum, wer sagt ja und wer sagt nein, sondern warum wird auf der Position beharrt? Was soll damit erfüllt werden? Geht es um Gerechtigkeit, Zugehörigkeit oder Freundschaft?

Konflikte lösen zu können Bedürfnisse der Beteiligten

Ziel dieses dritten Schritts Bedürfnis ist es, erstmal herauszufinden, welches Bedürfnis bei Dir gerade nicht erfüllt ist in einer angespannten Situation. Bist Du irritiert, weil Du Unterstützung, Wertschätzung oder Kontakt brauchst? Es gilt weiterhin herauszufinden, welches Bedürfnis am stärkste n ist. Wenn wir ins Gespräch gehen, verwirrt es unser Gegenüber zu sehr, wenn wir mehrere nennen und je nach Bedürfnis würdest Du auch um andere Dinge bitten. Fokussiere Dich also bitte auf eins.

welches Bedürfnis am stärkste

Wenn Du versuchst, den anderen besser zu verstehen, konzentriere Dich ebenfalls auf sein Bedürfnis. Gehe nicht davon aus, dass Dein Gegenüber Dich verärgern möchte oder Dinge absichtlich falsch macht. Bleibe neugierig, was ihn zu seinem Handeln geführt hat . Allerdings wirst Du Dich erst auf den anderen konzentrieren können, wenn Du für Dich weißt, was Dir gerade fehlt.

Bleibe neugierig, was ihn zu seinem Handeln geführt hat
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Auf der 19. Handelsblatt Jahrestagung BAV 2018 trafen sich Mitte März in Berlin 380 Entscheider der Betrieblichen Altersversorgung aus Versicherungen, Banken, Industrie, Verbänden, Wissenschaft, Politik und Beratungsdienstleistung. Die bAV-Experten nutzten die dreitägige Tagung um neue Kontakte zu knüpfen, bisherige auszubauen und sich über die aktuellen Trends auf dem Markt für betriebliche Altersversorgung zu informieren.

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Aktuelle News zu Betriebliche Altersversorgung 2019:

Robo-Advice in der bAV

Ulrich Mix, Geschäftsführer, Deutsche Pensions Group

Es trifft wahrlich nicht zu, dass wir Bundesbürger und die digitale Welt Gegensätze bilden. Der Deutsche googelt, kauft bei Amazon ein, er- und versteigert bei eBay, schaut sich Filme bei YouTube an, kommuniziert mit WhatsApp und hört Musik bei Spotify.

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Alle Highlights und die wichtigsten Themen der Konferenz haben wir für Sie zu einem Nachbericht zusammengefasst!

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FirmenOnline – die digitale bAV-Plattform

Beitrag von Dr. Sören Kupke, Fachbereichsleiter bei der Allianz Lebensversicherungs-AG, zur digitalen bAV-Plattform der Allianz für die 19. Handelsblatt Jahrestagung zur Betrieblichen Altersversorgung (12. bis 14. März 2018)

Die Deutschen verbringen mehr als zwei Stunden täglich online, Tendenz steigend. Sie kaufen ein, planen ihren Urlaub oder recherchieren zu Versicherungen. Mit knapp 100.000 Suchanfragen im Monat ist „Rente“ nach „Kfz“ das zweithäufigste Versicherungsthema, das in Deutschland online gesucht wird.

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Digitale bAV Plattform der Allianz und innovative App von ZF mit Diamond Star ausgezeichnet

Auszeichnung für herausragende digitale Innovationen und Automatisierung in der betrieblichen Altersversorgung im Rahmen der 19. Handelsblatt Jahrestagung Betriebliche Altersversorgung verliehen.Der Diamond Star wurde dieses Jahr in zwei Kategorien verliehen: (mehr…)

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